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問題 【保健】 【歸檔】 18年01月18日

為什麼減下肥來卻胖不起來了求解和吸煙長不胖

問題描述 為什麼減下肥來卻胖不起來了和吸煙長不胖求解
網友回答
2018年01月18日 20:00

每個人的身體肥胖情況主要和先天基因,還有平常的生活飲食有關係,具體還要提供一下您的體重和身高,要想增肥的話,首先平常飲食要,注意營養的均衡。建議要多吃一些肉類,豆類牛奶雞蛋蔬菜水果,平常還要多點鍛煉身體,同時還要保持良好的心態,如果長期的思慮過度,也會影響腸胃功能。

2018年01月18日 16:10

你的情況看身體胖不起來,和吸煙沒有關係,一般多見於胃腸消化吸收功能差,中醫認為是脾胃虛弱,可能會出現了身體消瘦,還會出現氣短懶言,身體乏力,排便次數增多,腹瀉,嚴重影響了正常的生活,需要去醫院做個詳細檢查,如果是脾胃虛弱,一般建議服用人參健脾丸,相對效果比較好一些,平時多休息,避免過於勞累。