我這是怎麼了，

從描述的情況來看，有可能是因為頸椎病導致的相關症狀，所以最好到醫院檢查一下，然後再針對性的治療，當然還要檢查一個血壓，看看是否正常，如果確定是因為頸椎病的原因，一般可以用相應的藥物來調理，比如頸複康顆粒，伸筋丹膠囊，也可以結合針灸推拿來治療。

你這種情況主要有可能是屬於氣血不足，容易出現頭暈耳鳴，疲憊乏力等，不舒服症狀主要和個人的體質，還有平常的生活飲食有關係，首先平常飲食要注意營養的均衡，多吃肉類豆類牛奶雞蛋蔬菜水果，平常還要多點鍛煉身體，可以多用黃芪大棗黨參熟地當歸煲湯喝。都有利於改善。