L4/5椎間盤輕度膨出

腰間盤突出屬於勞損性疾病，估計你是聽錯了。治療方法是正確的，要臥硬板床休息。平時避免彎腰用力的動作，牽引治療屬於理療的一種，需要專門的牽引設備。正確的坐姿是挺胸抬頭，治療上一般採取保守治療的方法，包括服用消炎止痛藥和活血化瘀的中成藥，配合理療的效果比較好。如果疼痛較重，非手術治療無效，也可考慮手術治療。

您這個主要是腰椎間盤突出，壓到左側的坐骨神經，而引起左側大腿後面脹痛，並有腰部酸痛嚴重，還會引起咳嗽，彎腰上廁所都會有疼痛，首先平常一定要注意保養，不要彎腰過多，不要睡太軟的床，多坐公交，飛燕運動，配合服用美洛昔康消炎鎮痛，甲鈷胺營養神經，配合做些腰椎牽引。