糾結於自己呼吸，導致始終感覺呼吸不順暢

病情分析： 你的情況看，可以見於焦慮症，心臟神經官能症，心律失常等，認為是與精神緊張，心理因素有關係的，會出現了胸悶，胸部不舒服，呼吸不順暢等，影響了正常的生活。
指導意見： 需要去醫院做個詳細檢查，如果是有心臟神經官能症，需要儘早用穀維素片，開胸順氣丸治療的，如果是有心律失常，需用抗心律失常的藥物治療的，有利於身體健康。