久坐久站腰疼，照片是腰椎骨質增生，如何治療效好？

平時儘量避免劇烈運動，以休息為主，儘量避免受涼，如果出現了疼痛的情況，可以配合使用雙氯芬酸鈉片兒，而如果出現了骨質增生，可以配合使用抗骨增生片。中醫認為是出現了風寒濕痹的情況，可以配合使用強力天麻杜仲丸，配合局部針灸。需要配合使用微波治療儀，局部理療。

現在的情況主要是腰椎骨質增生，認為是一種退行性病變，可能與缺鈣，長期久站久坐有密切的關係，會出現的腰部疼痛，腰酸，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，一般建議服用抗骨質增生丸，碳酸鈣d3片治療，相對效果比較好一些，如果是比較嚴重的話，還需要使用手術治療，手術以後才能夠恢復，平時避免長期久站久坐。