長期睡眠不好，工作壓力大，情緒低落

病情分析： 你的情況看，認為是有焦慮症，抑鬱症，認為是常見的心理疾病，會出現了情緒低落，悶悶不樂，悲觀自卑，睡眠品質差，心慌，胸悶，呼吸困難等症狀，需要繼續治療的。
指導意見： 對於舍曲林片是可以繼續服用的，另外建議服用阿普唑侖片，穀維素片治療合適，一般都可以控制疾病的，注意保暖，避免受涼，一般都可以恢復的，不需要擔心的。