第一次做，然後特別痛，睡都睡不著

對於疼痛的問題，可以考慮選擇哭來笑去散，金鈴子散調理治療。經過積極的調理治療，恢復的保持時間，可能能會快一些。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。。

首先需要注意多休息，避免長期熬夜，勞累，可以吃點消炎鎮痛的藥物，配合營養神經的藥物治療，最好是做一個局部的x光片來檢查一下，也可以選擇輸液消炎，或者選擇中草藥調理。