問題
【骨科】
【歸檔】 18年01月13日
做200個深蹲肌肉拉傷怎麼快速恢復
網友回答
肌肉拉傷，最快的恢復的辦法就是休息，儘量避免同樣的動作，一般情況下，休息兩個禮拜左右，它自己就會恢復的，如果你沒有辦法避免的話，那就沒有辦法了，這個回復就很慢的，如果變成慢性的話，以後可能會遺留疼痛。