月經期可以吃香蕉嗎

可以的.月經期應吃清淡，味平富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙,喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。月經期應吃新鮮，容易消化的食物，不宜吃生,冷，難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣,導致經血運行不暢,造成經血過少,甚至出現痛經,閉經等。

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。月經期是女性的特殊時期之一，在月經期的飲食是需要特別注意的。