香蕉蜂蜜紅糖能減肥嗎

你說的情況是需要減肥相對來說，選擇你說的這個飲食習慣不一定有很大的説明，需要告訴我具體的原因情況，一般來說建議通過運動鍛煉飲食生活習慣控制會好一些香蕉和蜂蜜水，特別是蜂蜜紅糖水相對來說高能量會影響到減肥的效

病情分析： 香蕉蜂蜜有通便的作用，但是起到減肥的作用不是很管用的，如果你比較肥胖減肥建議最好科學健康的減肥為好。
指導意見： 如進行體育鍛煉，跳繩，游泳，跑步等都是很好的，只要堅持就有效果的，而且堅持運動可增強體質，再有配合平時飲食，每餐不要吃的過飽，一般七八分飽就可以的。