護膚，改善肌膚

病情分析： 長痘可能與你熬夜，便秘有關係的，便秘你可以服用蘆薈膠，多吃蔬菜水果，失眠可能是神經衰弱造成的，可以服用安神補腦液調理治療。
指導意見： 痘痘可以外用維生素B6軟膏，皮白金草本乳膏治療，黑頭不要擠壓，建議你可以用雞蛋殼裡面的那層薄膜進行外敷，等幹了後撕掉就可以，然後用冷水洗臉可收縮毛孔，或者你也可以用珍珠粉加水調成膏狀，塗抹在黑頭部位進行按摩，待幹後用清水清洗就可以的。

你說的情況是局部肌膚皮膚外觀的改變，黑頭偏多這個和熬夜生活習慣飲食規律都是有相關性的，平時注意衛生觀察少吃油膩辛辣食物，目前的話也可以通過藥物控制調理改善，這裡說的這個，首先是不要熬夜，還有就是選擇一些安神補腦的藥物，早晨吃點豆漿，選擇一些保濕的產品。