單純的想問問體重多少合適

每個人的身高，體重主要和先天基因，還有平常的生活飲食有關係，像您這樣的身高，體重是有點超重的，首先一定要控制飲食，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多點做有氧運動，促進體內的脂肪消耗，同時您還可以配合做一下針灸埋線減肥，也可以配合看下中醫調理。