心理的壓力

單純，你描述的情況是心理壓力比較大，聽到手機的一個聲音，嚇心裡就不舒服，這個和精神情緒緊張，壓力都是有關係，目前可以通過適當的調理運動，還有就是通過神經內科的檢查，看看，並不用過度擔心和糾結。

就您字面描述的情況來看，需要注意精神心理類疾病的可能性了，比方說焦慮症或者強迫症等等，不過現在僅僅是疑似，遠未到確診的地步，因此建議您到當地正規的醫院掛精神科就診，就診後先向接診醫生說明來意，再進行漢密爾頓心理量表評估的檢查，假如確診為焦慮症或者強迫症的前提下，可以考慮採用五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物治療。