懷孕四個月了應該多吃些什麼好？多吃些什麼可以補充營養？

懷孕四個月應該多吃一些，瘦肉雞蛋牛奶蔬菜水果，核桃堅果魚蝦，具有補充營養的作用，在懷孕期間需要定期檢查胎兒，需要做唐氏篩查和四維彩超檢查，排除先天性畸形，在懷孕期間避免接觸放射性物質，預防感冒，有利於生下健康的孩子，如果出現了其他的症狀，那就需要對症治療的，平時合理的飲食，有利於身體的健康。

病情分析： 你現在已經進入孕中期了，一般飲食方面多吃些有營養的食物為好，如雞蛋，瘦弱，魚蝦，牛奶，蔬菜水果等都是可以吃的。
指導意見： 期間飲食方面不要挑食，平常飲食就可以的，一般是不會缺乏營養的，建議孕期內注意多休息，尊醫囑定期做好孕期內的各項檢查就可以的，懷孕期間還要保持良好的心情很重要。

你說的情況是懷孕四個月發生的表現，這個是非常普遍的，並不用過度擔心和糾結。目前的話就是高蛋白飲食還有就是每天一到兩個雞蛋，一杯牛奶或者選擇一些高鈣的食物高蛋白的食物都是可以的，並不用過度擔心和糾結。