經常看手機和電腦時間久了，頸椎痛左右搖一搖會響，有一年了請問怎麼治療?

就您字面描述的情況來看，需要注意頸椎病的可能性了，引起的誘因可能和您長時間的玩手機、玩電腦有關係，建議您到當地正規醫院掛脊柱外科就診，再進行頸椎磁共振的檢查，然後再根據城鎮檢查的結果來決定是頸托保護下牽引理療治療，還是需要微創手術等其他方式治療了。

你說的情況是經常看手機和電腦以後發生的頸椎疼痛，這個都是非常普遍的，也不用過度擔心和糾結，少吃油膩辛辣食物，可以通過局部的個針灸或者理療或者通過頸椎位置的一個保健操改善看看情況很正常，會慢慢恢復。主要是生活習慣的問題。