寶寶總是便秘

你說的情況是小孩子便秘，像你說的兩天拉一次大便也是比較正常的並不需要選擇益生菌，沒有太大的意義，可以選擇你說的這個健胃消食的改善看看情況，還有就是，三歲的小孩子完全可以吃一些粗纖維食物，還有含水量高的。

寶寶這種習慣性便秘的情況可能和孩子本身的體質有關係，上述的飲食需要繼續堅持。按照中醫來說，多屬於腸熱的表現。必要的時候可以請中醫診斷後，根據孩子本身的體質來調理，效果可能會比較好，如果有服用魚肝油或者是鈣劑的話，也可能屬於藥物的副作用，要暫時停藥的。