我最近膝蓋疼，腳踝，腳後跟疼

您的情況有可能是患了風濕類風濕關節炎的問題，應該去醫院檢查一下，風濕系列，看一看來明確診斷指導治療，可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥，如黃芪桂枝五物湯，獨活寄生湯等藥物加減調理治療一下。

還是需要先去醫院檢查一下，需要先去醫院做一個腰椎磁共振檢查，如果出現了腰椎間盤突出，並且出現了疼痛，可以配合使用雙氯芬酸鈉片兒，中醫認為是出現了風寒濕痹，可以配合使用強力天麻杜仲丸，而如果出現了麻木，需要配合使用血塞通片，活血化瘀，改善症狀。