細辛中毒後，睡不了3小時就會憋醒

你的情況看，睡覺時憋醒，鼻孔沒有氣息，有可能是有慢性鼻炎，過敏性鼻炎，鼻息肉，會出現了鼻塞，呼吸困難，影響了正常的生活，所以需要去醫院做個詳細檢查，來明確具體疾病的類型，如果是有過敏性鼻炎，那就需要服用鼻炎寧顆粒，氯雷他定片治療，如果是有鼻息肉，建議做微創手術治療，這樣才能夠恢復的。

如果長期這樣下去，可能會導致呼吸道不暢通，或者是呼吸道炎症，平時應該注意多休息，避免長期熬夜勞累，注意多呼吸新鮮空氣可以選擇吸氧來治療的，也可以選擇洗胃，配合營養神經的藥物治療。