心裡無聊，焦慮

你說的情況是心理比較無聊並且容易焦慮，這個和生活飲食習慣都是有關係的如果不想在屋裡呆著，自己出外出旅遊走動都是很正常的一個年齡段和情況，不用過度的擔心和糾結，不要熬夜緊張。

單純就您字面描述的情況來看，需要注意精神心理類疾病的可能性了，不過至於是焦慮症，還是其他的精神心理類疾病，現在暫時不好說，所以建議患者在家人的陪同下，到當地正規的精神專科醫院就診，就診後先向接診醫生詳細描述症狀表現經過，再進行精神心理量表評估的檢查，比方說假如確診為焦慮症的前提下，可以考慮採用五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物治療了。