產後三個月了

考慮你說的情況，是缺鈣造成的肌肉痙攣的可能性比較大。胃部不適多是胃炎所致。可以服用圖上的“藥物。但因為圖片上的產品是保健品，可能效果比較差，建議去醫院購買碳酸鈣D3片，胃部不適可以從飲食上調節，保證三餐規律，不要吃辛辣和刺激性食物。

病情分析： 你好，母乳期內是可以補鈣的，不會有什麼影響的，你說的補鈣是可以放心服用的，不用擔心的，胃不好的話飲食也要注意的，不要吃辛辣刺激是還有過於冰涼食物比較好。
指導意見： 可以補鈣的，不用擔心的，如果是胃不好比較明顯的話有不舒服表現是需要去醫院做檢查看看的，不過胃的表現還需要注意飲食來養的，盡可能吃容易消化食物比較好。