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問題 【減肥】 【歸檔】 17年12月25日

班裡較矮小

問題描述 我是14歲女生,今年155釐米。體重90斤,各項指標正常嗎
網友回答
2017年12月25日 23:28

每個人的身高,體重主要和先天基因,還有平常的生活飲食有關係,像你這樣的年齡,身高,體重是屬於正常的範圍內,你這個還沒有完全發育的,主要是保持良好的心態,平常應該多點做跑跳運動,比如打籃球,排球,羽毛球等,還要多吃一些高鈣高蛋白的食物,要多吃蔬菜水果,有利於發育。

2017年12月25日 22:15

病情分析: 現在的情況看,身高和體重都是正常的,但是如果是感覺身高生長緩慢了,還想要長高的話,建議去醫院做個手部的骨骺線拍片檢查,來明確骨骺線是否閉合,如果是沒有閉合,還可以長高的。
指導意見: 想要長高的話,建議平時晚上10點前睡覺,早睡早起,多跑步,多鍛煉,吃些瘦肉,雞蛋,牛奶,蔬菜和水果,補充營養,這樣有利於身高的生長,需要注意絕對不能熬夜的。