做什麼體育項目可以發育快

人體的發育是一個比較緩慢的過程，建議患者平時保持良好的生活習慣就好。另外人體的發育和遺傳因素有很大的關係，建議患者平時注意規律作息，多樣化飲食，不要挑食，厭食，適當的多運動，只有保持良好的生活習慣發育才會正常的。

你的情況看身高體重現在都是正常的，所以不需要擔心，如果是感覺身體比較虛弱，平時建議多鍛煉，補充營養，建議每天跑步，跳繩打羽毛球，都可以增強體質，另外平時可以吃瘦肉雞蛋牛奶蔬菜和水果，補充營養，對身體是有好處的，所以不需要擔心的，平時需要合理的飲食，預防各種疾病的發生，有利於身體的健康。