金盟佐匹克隆3.75mg吃了4片，過一個半又吃6片

您不可以這麼吃藥的。可能會對身體造成傷害。你失眠的問題，可以加強體育運動鍛煉，身體，處於疲勞狀態，就容易睡覺啦！通過運動鍛煉也可以調節一下您心理上的問題。可以考慮請有經驗的中醫大夫看一看，選擇中藥，如，酸棗仁東加減調理治療。

失眠多夢，這個主要是大腦神經紊亂的表現，平時應該注意多休息，避免長期熬夜勞累，可以使用鎮靜安神的藥物配合營養神經的藥物治療的，一般需要治療一段時間才能完全康復的，這個主要跟壓力太大有關係。