恐狂希望醫生幫助

分析考慮你的情況下是不會導致出現感染狂犬病的，只有給抓咬傷，開放性傷口給直接舔到的情況下才存在感染的風險

前面你所說的情況不會感染狂犬病。所以你完全不必緊張。您現在自行調整一下自己的心態就可以了，假如你自行調整心態效果不佳，仍舊頻繁出現恐懼狂犬病這個情況的話，則建議您到當地正規的精神專科醫院就診，就診後先向接診醫生說明來意，在進行精神心理量表評估的檢查，目的是看看是否已經出現了強迫症，再根據檢測結果來決定是否需要採取些五羥色胺再攝取抑制劑類藥物治療了。