腰肌勞損怎麼治療最好

問題描述前段時間搬家，老公把腰給扭了沒當回事，沒有好好休息，這兩天腰疼加重去醫院檢查說是腰肌勞損，讓老公去做了做理療牽引，腰疼好一些，我又買了些外敷的膏藥貼腰痛福安貼。現在敷了一個療程了，還不錯。基本上不疼了。趕快治好吧，一大家子讓他養呢！！！

網友回答

最佳答案腰肌勞損，並且伴有腰椎扭傷，可以使用膏藥來塗外用，也可以選擇使用中草藥來調理，注意飲食，多吃清淡食品，不能吃辛辣海鮮，油膩的食物，避免劇烈運動，可以配合口服活血化瘀的藥物，以及消炎鎮痛，營養神經的藥物治療。