血紅蛋白偏低吃什麼

您自述主要是血紅蛋白偏低，這個初步考慮是貧血了，那麼現在需要進一步的檢查看看是缺鐵性貧血，還是大細胞性貧血，建議您在進行血清鐵蛋白，維生素b12，葉酸等檢查，舉例來說，找個檢查為缺鐵性貧血的話，主要是採用些鐵劑補充治療，飲食上建議您多吃些瘦肉，動物肝臟等富含鐵質的食物了。

血紅蛋白偏低可能是得了輕度貧血，主要是由於機體鐵攝入不足或者丟失過多導致，女性最常見的為經量增多，經期延長。 貧血者宜多吃含鐵豐富的食物，要注意飲食的合理配合，如餐後適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。