我現在12歲，身高才145cm，長輩都說我太矮了

病情分析： 人休的身高與先天因素和後天因素都有關係，先天因素就是遺傳因素，占25％，有個計算公式可以計算；後天因素包括營養、運動、環境等因素有關，占75％。
指導意見： 平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，規律運動。還有長高的空間。

根據患者現在的年齡來看，屬於青春期，正是生長發育的年齡，應該還會繼續慢慢長高的！建議患者平時注意規律作息，多樣化飲食，適當鍛煉身體，只有保持良好的生活習慣，發育才會正常，人體的身高一般和遺傳因素有很大的關係，由於個人體質不同，發育也是有早有晚的。