問題
【減肥】
【歸檔】 17年12月19日
紅薯不能和什麼一起吃
網友回答
單純就西醫的觀點來說,並沒有明顯的飲食相互作用和禁忌。除了豆腐儘量不要和青蔥以及菠菜等食物一起食用以外,其他沒有太明顯的相互禁忌。所以你想吃紅薯這個完全可以。您自行決定即可。不必過於糾結所謂的飲食相互作用和禁忌。
紅薯忌與柿子同吃,紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。如果感覺胃部不適,一定要去醫院做胃鏡,看看是否有胃出血或胃潰瘍。