橘子的功效與作用

單純就西醫的觀點來說，橘子僅僅是水果食物的一種，您想吃當然是可以的。這個水果還有比較豐富的維生素C和鉀離子，有補充維生素C的作用。所以您想吃完全可以，這個您自行決定即可了。平時在建議您適當的運動鍛煉，增強體質即可了。

橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。泡水的話可以潤肺止咳，但是味道會又酸又苦，如果不適應這種味道的話，我建議可以用菊花和金銀花泡水，清熱，化痰，潤肺，夏天很適合。桔皮曬乾，然後泡茶喝，也有開胃的功效。補充維C的作用，桔皮含有豐富的維C,用來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮，可以有效的補充人體維C。