問題
【減肥】
【歸檔】 17年12月19日
我真的胖嗎?
網友回答
病情分析: 你的情況看,從體質指數計算,體重除以身高的平方等於24.7,不算身體肥胖的,體質指數大於了27以上才算身體肥胖的,如果是體重一直增長,那就有可能會出現了身體肥胖的,所以需要注意的。
指導意見: 現在需要控制飲食,不要吃過多的食物和肉類食物,多運動,多鍛煉,這樣才能控制體重的,避免引起身體嚴重肥胖,避免引起高血壓和糖尿病的發生。
按照您提供的身高體重來計算BMI,您的BMI為24.6。國內的BMI正常值在18.5-23.9,所以您屬於超重了,但是,尚未到肥胖的地步,假如說您對自己的體型要求比較高的話,可以考慮採用減肥處理,主要是採用節食加運動的方式進行減肥即可了。