地瓜幹吃多了，便秘，咋緩解

患者的情況可能是出現了便秘的表現，按照中醫來說，多屬於腸熱的症狀，可能和患者平時活動量比較少，油膩辛辣食物比較多，喝水少等原因有關係，建議平時注意多運動，多喝水，多吃一些水果和長纖維的蔬菜。必要的時候可以適當的吃一些潤腸通便的中成藥和益生菌來調理。

根據你的這個症狀，表現情況，主要是由於存在有腸道方面的功能，異常問題引起，所以出現有這種情況，這個可以順時針按摩腹部，平時注意多喝水，保持規律的飲食習慣，適當的運動鍛煉，有助於緩解改善。