在推拿重物的時候腰扭了一下

劇烈運動有可能會造成腰肌勞損腰椎間盤突出，可能會出現腰腿酸痛等症狀。這種情況需要進一步檢查，排除其他疾病可能性應該先到醫院拍個片，檢查一下腰椎比較好。疼痛嚴重情況下可以吃布洛芬緩釋片和元胡止痛片治療，在治療期間辛辣東西垃圾食品最好不吃。

病情分析： 您可能是推拿重物的時候導致腰部扭傷造成的，可能是腰部筋扭傷造成的您上述出現的情況可能性較大。
指導意見： 建議您目前最好注意多休息，避免抬起腿部，這樣很容易牽拉腰部導致疼痛加重的，目前可以外貼立正消痛貼效果較好，配合中醫針灸，按摩，理療等方法治療都有一定的效果的。

我們對於患者當時的檢查結果不是很清楚，這種情況建議先按照醫生醫囑治療，一般首先考慮軟組織損傷的可能性比較大，現在你所說的這些情況多是由於組織損傷引起的，注意休息，避免著涼，必要的時候需要去醫院複診，諮詢你的主治醫生！

從描述的情況來看，一般是因為，局部肌肉筋膜韌帶損傷導致的相關症狀，所以可以休息下看看，如果持續不緩解的話，可以適當用點藥物，比如可以用腰痛寧膠囊，伸筋丹膠囊等等，同時可以加上複方氯唑沙宗片，應該都會有比較好的療效，你可以根據情況選擇應用。