有沒有針對失眠的藥茶之類的，不要純苦的中藥

您自述主要是經常失眠的情況，那麼可以導致失眠的原因比較多，有些可能是神經衰弱導致的，有些可能是甲亢引起的，還有些失眠可能沒有明確的原因，建議您可以到當地的醫院掛神經內科就診，在進行甲功的檢查，目的是先排除甲亢導致失眠，假如排除甲亢的話，有可能是神經衰弱引起的，這樣的話建議您使用一些穀維素調節植物神經，配合些安神補腦片對症治療了。

病情分析： 導致失眠的原因很多，如平時心情不好，過度的思慮，大腦神經興奮抑制有關的。
指導意見： 可以喝酸棗仁茶，花生葉茶，棗仁燈心茶都可以的，再有建議你最好平時保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神補腦液或者七葉神安片進行治療也很好的,這些不會有依賴性的，睡前可以喝杯熱牛奶幫助提高睡眠品質。