高中生睡五個小時？

病情分析： 現在的情況看，如果是經常每天睡覺時間只有五個小時，長期下去對身體危害很大的，容易引起了神經衰弱，會出現了記憶力減退，注意力不集中，頭暈，頭痛，經常大腦不清醒等症狀。
指導意見： 所以以後不能再過多熬夜了，建議晚上每天11點睡覺，6點起床，中午睡半小時，這樣就可以有充足的精力，預防各種疾病的發生，對身體是有好處的，不需要擔心的。

假如您想表達的是在連續一個月的時間內，每天只休息五個小時的話，那麼這個對於身體健康是有不利影響的。過短的睡眠時間會導致記憶力減退，影響到心臟等重要臟器的功能，所以現在是不建議長時間熬夜的，結合您的年齡16歲來說，每天的睡眠時間一般在8到9個小時左右。所以您最好是能保持充足的睡眠時間了。

像您這種情況，每天只睡五個小時這個事，屬於睡眠時間不夠的，長期下去有可能還會出現身體疲憊乏力，有可能還會影響身體的健康，平常一定要注意休息，勞逸結合，同時還要適當的鍛煉身體，這樣都有利於改善。如果還會出現失眠的話，睡覺前可以多用熱水泡腳，同時還可以吃點歸脾丸。