失眠怎麼辦？什麼原因

病情分析： 你的症狀考慮為是由於精神緊張、生活壓力大、過度勞累、植物神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見： 建議你可以服用安神補腦口服液或者是棗仁安神膠囊、維生素B12片來治療，平時要注意不要想事情過多學會自我調節，睡覺前可以喝杯熱牛奶來協助睡眠。

患者的情況可能是由於最近工作生活比較緊張，煩心事比較多等原因引起的神經性失眠的表現。首先建議患者注意規律作息，避免勞累和精神緊張，保持情緒穩定，可以適當的吃一些營養神經的藥物，和一些鎮靜安神的中成藥來調理。比如穀維素片，維生素b1片，配合安神補腦液來治療。必要的時候可以請中醫診斷調理。