腰背疼痛不舒服

病情分析： 你好，出現這種情況可能是出現腰肌勞損的情況所造成的，在出現這種情況之後，首先需要注意腰部保暖，避免受涼，注意避免進行劇烈活動。
指導意見： 暫時需要注意休息，適當的進行腰部的熱敷或烤電理療，疼痛比較劇烈的話，可以適當的使用止痛藥物緩解症狀，一般可以選擇使用消炎痛、雙氯芬酸鈉等藥物進行對症治療的。

病情分析： 你好，從你情況來看多考慮是腰肌勞損，多跟勞損，素體虛弱，腰部受涼有直接關係，可在醫生指導下使用健腰補腎丸進行治療，中醫多認為跟腎虛有關
指導意見： 同時要多吃補腎食物例如枸杞，核桃，栗子，山藥，羊肉等，不要頻繁彎腰，不要太過於勞累，多注意腰部保暖避免受涼

患者所說的這種情況，有可能是由於勞累過度引起的，也可能是由於睡姿不正確的原因造成的，建議患者平時注意規律作息，避免著涼，如果長期存在這種情況的話，可以去醫院的骨科進行就診，也可能屬於軟組織損傷一類的情況，查明病因後按照醫生醫囑治療。