我是頸椎病

你說的情況是肩膀僵硬，這個需要排除1下，強制性脊柱炎，還有就是內分泌生活飲食習慣打字的表現，平時注意衛生，休息少吃油膩，辛辣食物，也不用過度的擔心和糾結，當然向你表達的這個只能是通過針灸理療。

根據你的這個症狀，表現情況來看，主要是由於存在有頸椎方面的異常問題，引起與平時長時間姿勢不良的原因有關，可以多做一下頸椎操這個主要可以採取針灸理療的方法來進行治療處理，有助於緩解改善的。