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問題 【減肥】 【歸檔】 17年12月10日

屁股下榻的

問題描述 屁股上的肉下榻 使腿變短 怎麼使腿變長 肩變寬
網友回答
2017年12月10日 21:40

首先,下肢的長短並不是您臀部的肌肉導致的。下肢的長短主要是由下肢骨骼決定的。所以即使您臀部上的肉並不下垂,那麼下肢的長度仍舊不會出現任何的改變。另外您提供的資料是17歲的男性,這個年齡段已經進入青春期終末階段,所以在出現下肢變長的可能性不是非常大的。你也可以酌情的多進行蹦蹦跳跳的運動鍛煉,目的是進一步的促進下肢骨骼發育了。

2017年12月10日 21:40

每個人的體型生長主要和先天基因,還有平常的生活飲食有關係,您這種情況首先平常可以多點做深蹲運動,促進局部的肌肉生長,同時還要多吃一些蛋白,營養豐富的食物,也可以配合做些按摩,同時平常可以多點醋,俯臥撐,有利於讓肩膀變得更寬,或者做些康復鍛煉。