突然失眠怎麼回事

病情分析： 你好，出現這種情況是出現失眠的情況，多是由於過度的緊張焦慮、壓力過大等情況導致的是需要及時的根據情況選擇使用藥物進行治療的。
指導意見： 在出現這種情況之後，暫時可以選擇使用穀維素、棗仁安神顆粒等藥物進行治療，同時注意避免過度緊張焦慮，注意適當的加強鍛煉，避免久坐，睡前半小時可以使用熱水燙腳，做做足底按摩。

你這症狀已經屬於失眠的了，通常精神緊張、焦慮恐懼是引起的主要原因，主要表現為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢等，建議您平時多吃一些營養腦神經的食物，例如核桃、花生、牛奶等，睡前堅持用熱水泡腳，不要進行情緒激動的活動或過度用腦，也可以採取安神補腦液的。