早上下午晚上喝牛奶可以嗎

我在手機端回答問題，無法看到您的題幹，單純就你所說的想喝牛奶來說，這個是可以的。對於西醫的觀點來說，牛奶僅僅是食物飲品的一種，並且營養比較豐富，含有比較高的蛋白質和鈣質，所以想喝牛奶這個沒有什麼不妥，您自行決定就可以了。

你現在已經成年，喝牛奶是沒有任何問題的，牛奶含有豐富的蛋白質以及鈣，會有補充身體需要的蛋白質，同時又不會發胖，這是可以經常喝的，晚上睡覺前喝，這是會有有助於睡眠的，白天注意不要空腹喝牛奶就可以的了，沒有特殊的。