右腳因為練散打鞭腿踢靶子而導致腳背疼，該如何治療？

這個主要有可能是導致局部軟組織損傷嚴重，也有可能會引起骨折，出現疼痛，嚴重的話，還會出現步態異常，關節腫脹等問題，最好到醫院拍x光片檢查，明確診斷，軟組織損傷，在24小時內可以通過冰敷過後可以通過熱敷，還可以塗擦扶他林軟膏照射紅外線燈，不放心，還要拍x光片看一下。

病情分析： 平時儘量避免劇烈運動，與休息為主，如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行治療，而如果出現了局部水腫，可以加上獨一味顆粒。
指導意見： 可以配合使用微波治療儀，局部理療，儘量抬高下肢，促進血液回流，而如果出現了局部水腫，可以配合使用消腫止痛，貼改善症狀。