左手出現了小肉粒

根據圖片來看，這個主要是屬於腱鞘囊腫，這個不是上火，一般這個周圍邊界清晰，生長速度比較慢，沒有疼痛或其他不舒服症狀，都可以不用處理。如果繼續長大，或者出現疼痛等其他不舒服症狀，最好到醫院，通過手術切除，也可以做小針刀，不放心，還可以配合做個切片活檢化驗。

從圖片看，手部突起的包塊，有可能是手背部位的腱鞘囊腫，按壓比較發硬，影響了正常的生活，不是上火引起的肉粒，所以暫時先觀察，需要去醫院做個詳細檢查，明確具體疾病的類型，然後針對性的治療，如果是有腱鞘囊腫，需要用手術切除治療的，相對效果比較好一些，避免吃辛辣食物和飲酒，有利於身體健康。