明天十二點之前睡可以嗎算熬夜嗎對身體有沒有害呢

現在我們對於患者本身的生活習慣不是很清楚，但是人體的休息時間一般，建議最好是保持八小時，以上或者是左右比較好。只有規律的生活作息時間，身體才會有益於健康。如果長時間休息不好的話，可能會造成神經調節的問題，或者是引起身體其他方面疾病。

像你這種情況，如果經常12點左右睡覺，這是屬於熬夜的，長期下去做個對身體會有危害，有可能會出現疲憊乏力，腰膝酸軟等問題，首先，平常一定要注意休養，勞逸結合，不要熬夜，建議您可以，多鍛煉身體，具體還要看一下身體是否有其他症狀，如果沒有其他不舒服，就問題不大。