運動過後身上癢，或刺激

你好，可能存在過敏的，可以檢查一下過敏源，不要吃辛辣刺激的食物，海鮮羊肉等，這個多吃蔬菜水果等含維生素C和鈣的食物，避免勞累生氣熬夜，可以服用抗過敏藥物治療，比如氯雷他定片！

你的情況看，有可能是過度刺激，過度運動，身體乙醯膽鹼釋放增多，會引起了身體皮膚癢，它會引起的皮膚的紅斑紅點，風團，伴有了明顯瘙癢，中醫認為是有上火了，需要使用清熱瀉火的中藥治療，是可以逐漸好轉的，平時避免吃辛辣食物和生冷食物，有利於身體的健康，如果瘙癢明顯，建議服用鹽酸西替利嗪片。