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問題 【心理】 【歸檔】 17年12月03日

我是不是得了抑鬱症??

問題描述 您好!我今年28歲了,生完孩子2年半多,現在已參加工作了,可是我高興不起來,每天就覺得很累很疲憊,也不想說話,該如何去改變這種狀態呢?
網友回答
2017年12月03日 17:20

由於是在你生產後出現的,你這不排除產後抑鬱了的可能的,還是由於你在懷孕以及哺乳階段精神或者心理壓力過大引起的,現在孩子已經稍微大了,也已經開始工作了,就儘量還是應該多放鬆,有可能可以跟朋友或者同事出去散散心,孩子可以讓父母幫著照看,慢慢的也能夠恢復正常。