牙齦有酸脹感，一直想用舌頭去舔，還有點癢癢的感覺，有一塊牙齦的顏色比較深

你說的情況是牙齦的位置有酸痛感，這個如果用你說的這個舌頭去舔，會有騷癢並且有刺激的感覺，還是考慮牙根牙髓的一個刺激，目前需要通過口腔科檢查看看是否局部的一個損傷可以通過修補治療也不用過度擔心。

病情分析： 你的情況看，牙齦酸脹，認為是牙齦炎，認為是與飲食不當，口腔衛生不好，病原體感染有關係的，影響了正常的生活，對於牙齦炎，會出現了牙齦疼痛，腫脹，影響了正常的生活。
指導意見： 對於牙齦炎，需儘早服用藥物治療的，如琥乙紅黴素片，梔子金花丸治療的，避免吃辛辣食物和飲酒，平時需要注意口腔衛生，避免影響身體健康。