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問題 【減肥】 【歸檔】 17年12月02日

體重一直下降正常嗎?

問題描述 15歲,身高一米六五,因為偶爾吃早飯和中飯,上學時每天都要鍛煉,體重從110斤,一年之後下降了20斤
網友回答
2017年12月03日 01:18

像你這種情況,有可能是由於平常飲食不注意規律,營養不良而出現的體型消瘦,體重下降,有可能還會出現身體疲憊乏力的問題,像平常飲食要注意規律,同時還要注意營養的均衡,多吃一些蛋白豐富的食物,這些都有利於長身體的。如果吃了這些,還是無法長身體,也有可能是吸收不良,腸胃功能不好,可以吃點香砂養胃丸來調理

2017年12月02日 23:11

你說的情況是初中生或者高中階段,目前發生的上述表現,運動鍛煉飲食生活習慣改善都是非常普遍的,但是不能像你說的偶爾吃中飯和早飯,飯是一定要吃,並且是需要按照規律,不能過量,而已。