姨媽不準時

病情分析： 你目前最好注意保暖，避免用涼水洗漱，如果著涼很容易影響月經來潮的，月經如果超過一周內還沒有來潮，屬於月經不調了。
指導意見： 你的情況有可能存在婦科炎症引起的，建議你可以先進行B超，婦科常規檢查確定，如果檢查沒有問題，按中醫講也有可能是寒凝血瘀，氣滯血鬱的表現造成的，建議可以看看中醫調理治療。

月經不調痛經的原因比較多，有些時候可能是個人體質的原因，生活工作壓力過大，勞累過度不良生活習慣都有可能會造成月經不調。在月經期間，生冷的東西，垃圾食品最好是不吃，如果是宮寒體質的原因，可以用中藥調理，也可以吃烏雞白鳳丸，或者是桂附地黃丸，天氣轉涼了，防寒保暖輕微的活動一下。