經常上火，一上火鼻子就水腫不通氣，一些辛辣食物一吃也上火，舌台厚膩。請大夫指教！

您好，容易出現上述情況，首先要注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，多飲用溫水，綠茶，避免高脂高熱，辛辣油膩，煙酒刺激。可以酌情選擇黃連上清片，複合維生素b，清熱祛濕顆粒等口服。

患者所說的這種情況，多考慮屬於上焦火燥的表現！首先建議患者平時要注意規律作息，多喝水，清淡飲食，忌煙忌酒，發病的時候可以先使用牛黃上清丸來治療，必要的時候可以去當地的中醫院就診，請中醫診斷後，根據患者本身的體質來調理。