問題
【保健】
【歸檔】 17年12月01日
我想減肥想少吃高熱量食物
網友回答
你說的情況是想要減肥，這個通過飲食生活習慣調理都是非常普遍的，目前的話可以通過運動鍛煉，還有就是飲食最好吃個6到7分飽，不要過度就可以，並不用過度擔心注意衛生，休息不要熬夜，緊張。